“米油奇迹”，解锁孩子身高的“疯长”密码！

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孩子的脾胃，是成长的隐形引擎！一旦动力不足，美食变“白吃”，营养难吸收，个子怎能蹿得高？

揭秘长高小秘诀——每天早晨，用一碗温润的米油滋养孩子娇嫩的脾胃。

这不仅是味蕾的享受，更是成长的加速器！罗大伦老师也曾在书里提到过这个方法，粳米粥滋养孩子的身体，另外就是多吃应季的食物多吃五谷❗️

健脾养胃的米油，适合脾虚不长个的孩子，孩子脾胃不好，没办法很好运化吃进去的食物，五脏六腑四肢百骸没有五谷精微的润养，自然没办法很好的长个子，大自然的馈赠——应季蔬果与五谷杂粮，是孩子成长的能量站。均衡饮食，让健康与身高齐飞！

用一碗碗满载爱的米油，开启全家人的健康新篇章，见证每一次成长的奇迹！

做法：

1、100克粳米用清水先泡30分钟。

2、泡好后倒入砂锅，加800毫升清水。

3、开大火煮至冒绵密泡泡。

4、接着转小火，锅盖侧开避免溢出。

5、煮至米烂开的状态，不关火直接把米汤舀出即可。

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